"Ecoute et relation de confiance"

L'accompagnement et le coaching commencent par une rencontre. La première séance permet de co-construire une relation de confiance, de formuler vos besoins et d'identifier ce pour quoi vous venez.

Je vous propose un cadre bienveillant et sécurisant pour vous aider à identifier ce qui vous "pose problème", ce qui "vous questionne" ou "vous empêche" afin de trouver vos solutions et retrouver votre équilibre et un mieux être.

Centré sur une approche globale, j'apporte une importance à la relation de confiance par l'écoute active.

Partant de votre quotidien et de votre réalité, nous explorerons ensemble le "Comment avancer vers un autre futur ?" plutôt que "Pourquoi je suis dans cette situation ?".

Sur un plan personnel, la transition peut prendre différentes formes :

- Séparation, divorce

- Deuil d'un proche ou d'une situation

- Questionnement sur vos priorités dans votre vie personnelle

- Crise de milieu de vie

- Maladie chronique ou passagère

- Situation de handicap

- Evolution et changement dans votre vie de couple

- Difficultés de passer à la vie d'adulte

- Déséquilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle

- Passage à la retraite

Sur un plan famillial

- Relations parents enfants difficiles

- Difficultés scolaires ou relationnelles de votre enfant

- Famille recomposée

- Arrivée d'un enfant et questionnement sur votre parentalité

- Départ des enfants et syndrôme du nid vide

Pour vous accompagner, j'utilise également différentes méthodes de Coaching (PNL, analyse transactionnelle, visualisation), ainsi que l'approche systémique de Palo Alto et l'approche centrée solutions. Par la prescription de tâches concrêtes entre deux rendez vous, ainsi que par des exercices de mise en situation, de visualisation ou de symbolisation je vous propose des façons ludiques d'aborder certaines situations.

Ces différentes techniques permettent de vous accompagner de façon adaptée et de travailler autant sur le plan de vos comportements, de vos émotions, de vos relations à l'autre et à votre environnement.

Le Coaching vous aide à mieux vous connaitre, mieux comprendre votre fonctionnement actuel, pour développer votre capacité à agir différement dans votre vie.

"Je tenais à vous remercier pour votre travail dans le cadre de mon coaching, aussi bien sur le plan humain que professionnel, j'ai le sentiment d'avoir beaucoup avancé. Je trouve que vous avez bien analysé ma situation et tenu compte de ma personnalité et de mon environnement.Vous m'avez fait me poser de bonnes questions et vous avez testé ma motivation et la cohérence de mes projets à venir. Je tenais à vous en témoigner, j'ai vraiment apprécié votre accompagnement." (Mathilde)

"Mon Coaching m’a permis de mieux me connaître et de mieux répondre à mes besoins plutôt qu’à ceux des autres. Lors de cet accompagnement, j’ai pu exprimer mes doutes, mes peurs les apprivoiser et vivre avec en toute sérénité. En quelques rendez-vous, j’ai appris à lâcher prise, à me faire plaisir et faire différemment dans mon quotidien." (Corinne)

"Merci pour votre accompagnement qui a été pour moi d’un grand soutien." (Sylvie)

"Manager dans la grande distribution, j’ai été amené à réfléchir à une reconversion professionnelle. Suite à un accident du travail ayant entrainé des séquelles importantes (cognitif et moteur). Mr Pigeon m’a permis d’affiner mon projet d’une part, et surtout d’accepter ce changement radical. Grâce à son écoute et son analyse de la personne, il a su m’orienter afin d’ouvrir de nouvelles pistes de réflexion sur le chemin de mon retour à l’emploi. Son écoute active lui a permis de réagir à mes doutes ou mes questionnements dans mon parcours. Cet accompagnement m’a redonné confiance. Plus qu’un guide, il a développé le terrain propice au dépassement de soi et aussi un espace de discussion et d’évacuation de la pression et de mes émotions. Nos rendez-vous se sont toujours montrés très productifs et bénéfiques. Grâce à son soutien et ses échanges, j’ai construit un projet professionnel adapté me permettant de réussir. Aujourd’hui, j’enseigne à des étudiants en BTS en leur faisant profiter de mon expérience professionnelle et personnelle. Je ne peux que recommander son action et ses interventions". (Alexandre)